Umgang mit hohem Druck und Emotionen: Ein Leitfaden für mehr Resilienz und Selbstbewusstsein
In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt sind hoher Druck und starke Emotionen häufige Begleiter. Die Fähigkeit, damit umzugehen, ist unerlässlich. Dieser Leitfaden bietet praxisnahe Tipps und Methoden, um in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und positiv zu agieren. Dabei berücksichtigen wir die Werte und Attribute von ARKADIA wie Fehlerkultur, Offenheit, Eigeninitiative, Verantwortung und Rücksicht. 1. Selbstreflektion Auslöser/Trigger erkennen Um … Weiterlesen